 |
Chăm sóc vùng kín luôn khỏe mạnh |
1. Lựa chọn trang phục
“Vùng kín” cần được duy trì thoải mái và thoáng khí nếu không rất dễ gây tích tụ các vi khuẩn có hại dẫn đến các viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy khi lựa chọn đồ lót, bạn nên chọn chất liệu cotton và kích cỡ phù hợp. Đồ lót sau khi được giặt nên phơi dưới ánh sáng mặt trời để có hiệu quả “diệt khuẩn” cao nhất. Đối với đồ mặc bên ngoài, nên lựa chọn những chiếc quần co dãn thoải mái thay cho những chiếc quần bó chẽn và có chất liệu không tốt.
 |
Chọn chất liệu trang phục thoáng khí rất tốt cho vùng kín |
2. Tại sao không nên dùng xà phòng tắm?
Rất nhiều chị em sử dụng xà bông để vệ sinh vùng kín với hy vọng làm sạch và lưu lại mùi thơm cho “nơi ấy”. Tuy nhiên, xà phòng lại tiêu diệt hết nhưng vi khuẩn có lợi, khiến âm đạo mất đi độ pH và độ ẩm vốn có. Nếu sử dụng xà phòng trong thời gian dài sẽ rất có hại. Đặc biệt khi dùng xà phòng, nếu rửa không kĩ, xà phòng rất dễ lưu lại ở các khe kẽ âm đạo và gây ra các viêm nhiễm phụ khoa.
 |
“Mối nguy hiểm tiềm tàng cho vùng kín” |
3. Bắt đầu từ chế độ ăn uống
Sức khỏe âm đạo còn được đánh giá là chịu ảnh hưởng cao từ chế độ ăn uống của các chị em và đó cũng là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn chặn mất cân bằng vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa từ bên trong cơ thể.
 |
Chế độ ăn uống hợp lý giúp ngăn chặn vi khuẩn |
4. Không dùng băng vệ sinh có mùi thơm
Sản phẩm băng vệ sinh có mùi thơm thường chứa các hóa chất độc hại như benzen, este... nên sẽ làm tăng khả năng sinh sôi vi khuẩn một cách nhanh chóng, gây hăm da, kích ứng da và mẩn đỏ...
Một khi vi khuẩn sinh sôi nó sẽ khiến cho "vùng kín" của bạn có mùi không dễ chịu. Do vậy bạn không nên sử dụng các loại băng vệ sinh này vì nó có thể ảnh hưởng tới vùng kín của bạn.
 |
5. Mặc quần lót rộng rãi
Quần lót chật sẽ làm cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi, từ đó sẽ làm cho mùi "vùng kín" nặng thêm. Các chị em nên mặc đồ lót cũng như quần áo thông thoáng bằng chất liệu thoáng mát dệt từ sợi cotton, giúp dễ dàng thấm hút.
Đặc biệt, không nên tự ý thụt rửa, để phòng mắc các bệnh viêm nhiễm. Không nên dùng xà bông, sữa tắm hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Đây là sai lầm lớn rất thường gặp ở các chị em phụ nữ.
6. Chọn quần chip bằng cotton, thoáng khí
Với những loại đồ lót bằng lụa và satin có thể đẹp nhưng nó cũng làm tăng sự xuất hiện của mùi "vùng kín" vì làm tăng mồ hôi và không thoáng khí ở vùng này.
Do vậy bạn nên chọn đồ lót bằng vải cotton có sự hấp thụ độ ẩm tốt. Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa mồ hôi đọng lại ở "vùng kín" nên có thể hạn chế được mùi hôi. Bạn cũng nên chọn đúng kích cỡ của mình, tránh mặc quần quá chật sẽ gây bí ở vùng này.
Ngâm quần chip với nước nóng để loại bỏ vi khuẩn trên vải. Bạn có thể ngâm quần chip của bạn trong nước nóng khoảng 15 phút trước khi giặt với xà phòng.
Sau đó giặt lại thật sạch với nước sạch là cách tốt nhất là hạn chế vi khuẩn sinh sôi ở "vùng kín" khi bạn mặc những chiếc quần này.
Những phương pháp điều trị mùi âm đạo nên chỉ có hiệu quả sau khi bạn điều trị khỏi các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm ở âm đạo.
Chăm sóc vùng kín đúng cách và làm đẹp vùng kín, chị em sẽ luôn tự tin hơn trong cuộc sống. Nếu gặp vấn đề về vùng kín như giãn rộng, màu sắc không còn tươi sáng, hãy tham khảo thêm những cách làm đẹp vùng nhạy cảm, tại đây!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét